BODY Energy Club je od 1.12.2016 zatvorený. Ďakujeme všetkým členom za pochopenie a trpezlivosť.

Aerobic a Spinning

Tabata

Pozostáva z ôsmych sérií: každá sa skladá z 20 sekúnd cvičenia a 10 sekúnd odpočinku. Celý interval spolu trvá štyri minúty. Počas cvičenia sa usilujeme ísť naplno, intenzita cvičenia by sa mala dať prirovnať k šprintu. Usilujeme sa v rámci 20 sekúnd cvičenia urobiť čo najviac opakovaní. Zvyšných 10 sekúnd odpočívame.
Chcem si pozrieť rozvrh
Inštruktor Viliam Eichoff
Inštruktor Miňo Ondruš:
“Ak si chceš zamakať a neublížiť svojmu telu, čakám ťa na mojom tréningu.”
Inštruktor Jany Landl:
“Športu sa venujem skoro celý život a skupinovým cvičeniam 15 rokov. Na mojich cvičeniach sa snažím ľudí motivovať a splniť ich vytúžený cieľ. Neustále sa snažím vymýšľať niečo nové a ľudí prekvapiť. Dobrá nálada, skvelá hudba a poriadna drina to ťa čaká na mojej hodine.”
ZAREGISTRUJ SA NA OBHLIADKU BODY ENERGY CLUBU - BODY TOUR
*Povinný údaj
*Vyplň prosím krátky formulár. V krátkej dobe Ťa budeme kontaktovať (do 2 pracovných dní). Spolu si dohodneme obhliadku BODY Energy Clubu.
*V zmysle zákona č. 122/2013 Z.z. o ochrane osobných údajov, v znení neskorších predpisov, poskytujem svoje osobné údaje (telefonický a e-mailový kontakt) dobrovoľne a udeľujem svoj súhlas na zaradenie a spracovanie osobných údajov do databázy Klubu.